Gåhold – “Walk & Talk”

Motivation gennem fællesskab er overskriften på Lifesteps’ nye gåhold, der starter op med coachingsamtaler i uge 3 i det nye år.

Gå-holdet tilbyder

• Professionel coaching
  Du coaches online eller fysisk på kontoret, så vi finder frem til de ændringer, du ønsker i dit liv.
  Ønsker du ændringer omkring kost og vægttab, kan vi lave en vejning i starten og afslutningen af forløbet, alle andre vejninger i mellemtiden, klarer du selv.
  
  
• Mindfulness i naturen
  Et 8 ugers-forløb, hvor du har fokus på livsændringer og mere mindfulness i din hverdag.
  
  
• Gå-holdsforløb
  Efter 1. coaching snakker vi om dit gåniveau. Alle kan være med, uanset om du allerede går meget, eller om det er nyt for dig.
  
  
• Motivation gennem fællesskab
  Fælles for alle på gå-holdet er, at deltagerne ønsker ændringer i deres hverdag og mødes med ligesindede, der alle bidrager til et støttende miljø i en god stemning.