Hvad er coaching?

Coaching er:

• aktiv lytning
• at fokusere på nuet og fremtiden snarere end fortiden
• en motiverende samtale med fokus på tanker, følelser og adfærd hen imod et bestemt mål
• baseret på empati, gensidig tillid og kommunikation
• baseret på tanken om, at coachen stiller spørgsmålene og klienten handler.

Coaching handler kort sagt om, hvad vi gør med vores liv.
Om at støtte og hjælpe andre til at skabe og leve det liv, de virkelig ønsker.
Coaching kan hjælpe mennesker med at bryde negative tanke- og handlemønstre, overkomme forhindringer og udfordringer og erstatte dem med nye, motiverende alternativer.
Coaching kan flytte dig og hjælpe med at skabe det liv, du drømmer om.

Coaching er til gengæld IKKE rådgivning, behandling eller terapi.